Продукти
-
Коротка медитація для розслаблення та зняття напруги
КурсКоротка медитація для розслаблення тіла, зменшення стресу й м’якого повернення фокусу. Допомагає зняти напругу, заспокоїти думки та швидко відновити внутрішній спокій.
Безкоштовно
-
Медитація від злості і агресивності до себе та близьких
КурсМедитація м’яко повертає до тіла й дихання, допомагає розпізнати злість у її тілесних сигналах і зрозуміти, що вона намагається захистити. Вчить бачити глибші потреби за емоцією та реагувати з ясності й опори, відкриваючи нову внутрішню перспективу.
€4,99
-
Короткий чекліст життєвих цінностей
Digital downloadКороткий зручний PDF-чекліст, що допоможе визначити 10–15 базових життєвих цінностей і почати узгоджувати з ними щоденні рішення. Всередині інструкція на 3 кроки та велика таблиця цінностей для відбору. Ідеально для саморефлексії і роботи з клієнтами
Безкоштовно
-
Медитація для любові і турботи про себе "Стань собі люблячими мамою і татом"
Курс5.0 середня оцінка (1 огляд)Ця практика допоможе відчути глибоку внутрішню любов і прийняття себе, зняти з себе тягар самокритики та тиску, відчути тепло та безпеку всередині, навчитися говорити з собою лагідно.
€4,99
-
Медитація для звільнення від відчуття провини
Курс5.0 середня оцінка (1 огляд)Ніжна робота з почуттям провини: більше прийняття, ясності й самоповаги. Відчуття опори зсередини замість самокритики та виснаження.
€4,99
-
Медитація для звільнення від тривожності
Курс5.0 середня оцінка (2 оглядів)Ця практика допоможе розслабити тіло та розум, усвідомлено відпускаючи тривожні думки та напруження. В результаті - спокій, внутрішня стійкість, контроль над емоціями, відчуття безпеки всередині себе, легкість і впевненість.
€4,99